A bioimpedância é um exame comum para atletas e praticantes de atividades físicas que desejam controlar sua composição física. Saiba mais neste artigo!
A bioimpedância é um exame realizado em equipamentos ou balanças especiais com placas de metal que conduzem uma corrente elétrica, leve e fraca, que atravessa o corpo inteiro de um paciente.
A partir dessa corrente elétrica, é possível obter dados importantes sobre a composição física de uma pessoa, com a porcentagem exata de água, músculo, gordura e até a quantidade de calorias que o corpo queima durante um dia.
Esse tipo de exame é muito utilizado por nutricionistas, endocrinologistas e nutrólogos para entender a composição física de seus pacientes e ter a base para a montagem de cardápios específicos de cada um, de acordo com o objetivo, como emagrecer ou ganhar massa muscular, por exemplo.
Para entender a importância da bioimpedância, preparamos esse conteúdo. Boa leitura!
Conheça a importância da bioimpedância
O corpo humano tem uma série de detalhes, muitas vezes complexos, que uma balança convencional não consegue medir.
Por isso, a bioimpedância entra como uma ferramenta importante para a avaliação da composição corporal de um indivíduo, de maneira mais profunda.
A partir dos resultados deste equipamento, é possível obter a chamada taxa metabólica basal (TMB), que é a quantidade de energia necessária para a manutenção das funções vitais do organismo ao longo de 24 horas.
Como já indicado anteriormente, essa TMB é medida em calorias, que é a energia extraída pelo nosso corpo a partir dos macronutrientes.
Desta maneira, é possível avaliar a composição física completa de uma pessoa e prescrever uma dieta com a quantidade exata de calorias e carboidratos, proteínas e gorduras.
Além disso, a partir dessa taxa metabólica basal, um profissional também entende se o paciente pode praticar exercícios de maneira mais pesada para aumentar a quantidade de queima calórica, por exemplo.
Como esse exame é realizado?
O exame de bioimpedância pode ser realizado de duas maneiras: com o paciente deitado em uma maca, com dois pares de eletrodos, um na mão e outro no pé; ou em um equipamento como se fosse uma balança, em que a corrente elétrica passa dos pés pelo corpo até chegar nas mãos, que segura uma espécie de barra para fechar essa corrente.
Saiba onde fazer a sua bioimpedância
Agora que você já sabe o que é, como é realizada, bem como a importância da bioimpedância, chegou o momento de conhecer uma instituição de confiança que oferece esse exame.
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